Telefoon

+31 6 28 67 89 35

Email

fieke@leefgezondcoaching.nl

Veel mensen voelen zich vaak moe en hebben het gevoel dat ze onvoldoende energie hebben. Dit roept de vraag op: ben je echt in balans, of geeft je lichaam iets anders aan? Vaak denken we bij balans aan werk-privé of inspanning versus ontspanning, maar hoe zit het met de balans tussen geven en nemen in je leven?

Vraag jezelf eens af: ontvang ik net zoveel als ik geef, of ben ik iemand die liever voor anderen zorgt? Hoewel het nobel lijkt om altijd voor anderen te zorgen, kan dit een valkuil zijn. Je denkt misschien dat het je energie geeft of dat mensen je daardoor sympathiek vinden. En hoewel dit vaak waar is, moet je je afvragen of dit niet ten koste gaat van jezelf.

Als je vaak moe bent en weinig energie hebt, sta dan eens stil bij deze balans. Het is belangrijk om te beseffen dat het niet egoïstisch is om soms meer te ontvangen dan te geven. Integendeel, het is essentieel voor je innerlijke balans. Dit is een cruciaal onderdeel van goed voor jezelf zorgen. Je moet altijd op de eerste plaats staan bij jezelf.

Dus, als je merkt dat je energie mist, reflecteer dan op hoe je de balans tussen geven en nemen kunt verbeteren. Het ontvangen van steun en zorg is net zo belangrijk als het geven ervan. Uiteindelijk leidt dit tot een gezonder en meer vervuld leven.

Veel succes op je pad naar een betere balans!

Aanbevolen artikelen